當(dāng)孩子漸漸的長(zhǎng)大的時(shí)候其實(shí)奶粉就已經(jīng)不再是孩子營(yíng)養(yǎng)以及能量攝入最好的選擇了，除了奶粉之外其實(shí)當(dāng)孩子到了六個(gè)月之后米粉就是很好的選擇了，很多家長(zhǎng)會(huì)選擇米粉做為寶寶的輔食，但是有些家長(zhǎng)卻并沒(méi)有掌握米粉的正確沖泡方法。

六個(gè)月以后的孩子需要添加輔食，很多家長(zhǎng)會(huì)給寶寶選擇用米粉當(dāng)做輔食，而且用沖泡奶粉的方法來(lái)沖泡米粉，其實(shí)這是錯(cuò)誤的操作方法。沖米粉是先放水還是先放米粉_米粉先放水還是先放米粉呢?其實(shí)沖泡米粉餅干不需要用開(kāi)水，這樣會(huì)破壞米粉的營(yíng)養(yǎng)，沖泡方法一起來(lái)了解下吧。

沖米粉是先放水還是先放米粉

一、寶寶米粉怎么沖

不要用開(kāi)水沖泡米粉

有的媽媽覺(jué)得只有用開(kāi)水才能把米粉沖泡開(kāi)，然后等米粉不燙了再喂給寶寶吃。其實(shí)，這種做法是不對(duì)的。開(kāi)水沖泡米粉會(huì)導(dǎo)致米粉中的維生素被破壞，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。通常情況下，米粉只需溫水沖泡就能變成米糊，寶寶可以直接食用。

二、米粉和奶粉不要一起泡

不少媽媽把奶粉和米粉混合在一起沖泡，她們覺(jué)得寶寶這樣吃更有營(yíng)養(yǎng)。這也是錯(cuò)誤的。奶粉有奶粉的沖泡要求，米粉也有米粉的沖泡要求，媽媽混在一起沖泡可能導(dǎo)致奶粉和米粉都不能發(fā)揮其最大效果。還有，奶粉和米粉寶寶一起吃會(huì)使寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)加重，對(duì)正常的營(yíng)養(yǎng)吸收不利。

沖米粉是先放水還是先放米粉

三、不要在米粉中加糖和維生素

一些媽媽覺(jué)得米粉口味清談寶寶不喜歡吃，于是就在米粉中加了一點(diǎn)糖調(diào)味。嬰兒米粉中含有一定量的糖，媽媽另外再加糖會(huì)導(dǎo)致米粉中熱量增加，寶寶吃了易肥胖。還有，如果媽媽剛開(kāi)始給寶寶吃輔食就放糖，會(huì)讓寶寶養(yǎng)成不好的口味習(xí)慣，以后不容易改正。

同樣的，媽媽也不需要在米粉中添加維生素。寶寶還小，日常飲食中的母乳、奶粉和米粉都含有維生素，能夠滿(mǎn)足寶寶正常發(fā)育所需。另外再添加維生素會(huì)是維生素堆積在體內(nèi)，對(duì)寶寶的健康不利。

沖米粉是先放水還是先放米粉

四、不要讓米粉成為主要食物

很多媽媽認(rèn)為寶寶吃米粉和大人吃飯一樣，都是在吃主食。這些媽媽讓寶寶多吃米粉，少吃母乳或奶粉。這也是一種錯(cuò)誤的做法。

寶寶健康成長(zhǎng)需要足夠的蛋白質(zhì)。母乳和奶粉中富含蛋白質(zhì)，而米粉中蛋白質(zhì)含量較低，所以寶寶的主食要以母乳或奶粉為主，米粉為輔。

其實(shí)雖然米粉是一種常見(jiàn)的輔食但是很多人并沒(méi)有掌握正確的食用米粉的方法，米粉其實(shí)只是一種選擇除了米粉之外孩子還是需要攝入奶粉的，并且在沖泡米粉的時(shí)候也不要在米粉中添加任何的其他搭配，沖泡米粉的時(shí)候也要使用溫水。