阿膠膏是一種有著很好補氣補血效果的食物很多女性食用阿膠膏對于身體是比較有好處的，但是很多時候我們吃的阿膠膏都是在市面上直接購買的，這其實是十分不健康的因為有些阿膠膏使用的食材并不好，所以可以嘗試著自己做一些阿膠膏。
阿膠膏是補血補氣的好東西，尤其是對于女性來說，經(jīng)常食用阿膠膏的話，對于身體健康的好處是很多的，大多數(shù)人在食用阿膠膏的時候都是在外面買的，很少自己熬制，外面買的阿膠膏在制作的時候，有些不良商家采用一些不好的食材熬制，人吃了之后反倒會對健康不利，其實如果知道阿膠膏的配方比例，我們自己在家也是可以制作的。
阿膠膏配方比例是什么?
阿膠膏配方比例是什么?
一般情況下，如果選擇了阿膠，質(zhì)量非常好，那么一斤阿膠可以熬到3到4斤左右的固元膏，阿膠糕在制作當中除了必備的阿膠之外，還要選取核桃仁，黑芝麻等其他材料。
在制作時，要將黑芝麻，核桃仁以及阿膠，按照1:1:1比例熬制，先用黃酒和冰糖，將阿膠熬成膠液狀態(tài)，再添加已經(jīng)備好的黑芝麻，核桃仁，最后將其冷卻成型，差不多有四斤左右。
阿膠膏配方比例是什么?
阿膠糕的主要做法與步驟
1. 將買來的阿膠敲碎，然后以1:1的比例加入黃酒放在容器中浸泡2到3天左右的時間，讓阿膠充分的軟化。
2.將鍋內(nèi)放入隔水加熱，有木鏟不停的往一個方向攪拌阿膠，在充分遇熱融化后，加入適量的冰糖，等到冰糖融，就可以將鍋端出來直接熬煮。
3.分三次放入芝麻，然后進行充分的攪拌，使其均勻，之后再放入核桃，再次進行攪拌，最后放一點紅棗進行點綴，等這些輔料全部放好之后，再煮上2到3分鐘左右時間關火后，繼續(xù)不停的攪拌，直至完全的成型。
4.選用適量的模具，然后在容器的底部抹上食用油，將備好的阿膠糕放到冰箱里，放24小時就可以了。
阿膠膏配方比例是什么?
阿膠糕一天吃多少
阿膠糕并非是食用越多，對于人體缺有效的，一般情況下每天服用2塊是最好的，早晨剛吃過早飯之后睡一塊，這樣一天的氣血就會充足，下午如果感到有些疲憊時，不妨再吃一塊。
阿膠有非常好的補血作用，可是同時也屬于一種熱性食品，所以是不能夠多吃的，如果多吃就有可能會出現(xiàn)，進補過量的情況，使用者有可能會出現(xiàn)流鼻血或者，上火的現(xiàn)象之外，對于消化功能不是太好的人士來說，盡量是少吃一些阿膠。
阿膠膏的補血作用很好如果女性有氣血不足的情況的話其實吃阿膠膏是很好的選擇，但是阿膠膏也是一種熱性食品所以不建議大家平時吃太多的阿膠，如果過量進補是會出現(xiàn)流鼻血的情況或者是上火的情況的，所以吃阿膠膏要適量。
