夏季由于天氣燥熱，如果是產后孕媽媽在夏季坐月子的話，一定要記得通風正確的坐月子，不要夏天坐月子，還一直在被子里面捂著，不洗頭，不洗澡容易滋生細菌，其實很容易就感染一些細菌性的疾病，衛生是非常的重要的，今天小編就來跟大家分享一下，夏天科學月子禁忌嗎?

具體的解答如下;

1、不能夠一直捂著

老一輩認為坐月子就一定要捂著,千萬不能夠見風,事實上這是不可取的。夏天天氣炎熱,出汗是一種正常的生理現象,在坐月子中的產婦能夠有效的排出懷孕期間身體中增加的多余水分。

在穿著方面,穿棉質的長衣長褲,要選擇比較薄的,這樣能夠有效的避免風邪對于關節的刺激。同時要注意溫度炎熱變化去加減衣服,以防一直捂著導致中暑。

2、適量的活動

專家建議:順產產婦,可以在生孩子的第二天就下床走動,做一些簡單的活動,這樣可以促進身體恢復的速度。坐月子期間忌提重東西或者是進行家務活,以避免身體出現子宮脫垂的情況。

3、坐月子衛生

建議在分娩之后的第三天開始可以淋浴了,時間控制在十分鐘左右,水溫盡量的高一些,洗澡結束之后,盡快的擦拭干凈身體還有頭發上的水分,避免感冒。夏季坐月子洗澡能夠保證毛孔暢通,身體才能夠更好的排汗。

對坐月子遇到的疑問，可以看一下本次的正確分子，很多的老年人是坐月子是房間不能通風的，而且一定要在被子里面捂著，其實夏天天氣惹人熱非常容易出汗，特別是產后這一個特定的階段，女性更愛出汗，有效排出身體的汗液對身體來說是比較好的，所以一定要注意我們正確坐月子的觀念，適當的下床運動，注意干凈衛生才能保證身體健康的方法。