純蜂蜜是蜜峰從觀花植物的花中采得的蜜在蜂窩狀中經歷充裕釀造而成的天然甜化合物。蜜峰從綠植的花中選用水份成分約為75％的蜜或分必物，很多人鐘愛用純蜂蜜來泡水喝，那么蜂蜜水會胖嗎？一起來了解一下。
蜂蜜水會胖嗎
蜂蜜水不容易發胖。純蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，綿白糖的成份僅有5%左右，而綿白糖才算作導致發胖和蛀齒的關鍵化合物。純蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被身體馬上消化的，因此不容易造成人體脂肪沉定，因而蜂蜜水不容易長胖。
蜂蜜水的好處
1.緩解疲勞
身體在疲倦的狀況下服用純蜂蜜，15分鐘就可以明顯消除疲勞癥狀，因而，晚上喝一杯蜂蜜檸檬水，可以緩解一天的疲倦，減輕壓力。
2.養顏美容
把純蜂蜜跟花膠混在一起煎水，服用后可以美容養顏。純蜂蜜還能夠跟其他的食品行業一起貼面膜。比如純蜂蜜跟水果汁做的補水面膜護膚美容預期效果就十分的好。
3.促消化
純蜂蜜具有促消化的作用，可以調節胃腸，使胃酸新陳代謝一切正常，那般可以促進食物的消化，緩解消化不好情況。
4.有助于睡眠
純蜂蜜中的葡萄糖、鎂、鈣等可以調節神經中樞系統軟件，有助于睡眠。每晚睡前喝一杯蜂蜜檸檬水，可以鎮靜安神助眠，有助于睡眠。
5.養肝作用
純蜂蜜對肝部的維護保養作用，能為肝部的基礎代謝活動提供機械能準備充分，能刺激肝組織重塑，具備修復危害的作用。
看了上文，你應該知道，蜂蜜水是不容易增胖的，要想瘦身減肥的工作人員，為何不喝些蜂蜜檸檬水。經常喝蜂蜜，可以促消化，緩解疲勞，還能有助于睡眠，對于女士來講，純蜂蜜也是美容養顏的佳品。
