這個年代大多數人都離不開電腦，長時間面對電腦將對健康造成影響，對眼睛傷害尤其大。下面幾種水果對防止和緩解眼睛疲勞、渾濁、視力模糊等癥狀非常有效，人人都應該多吃。
1、藍莓
藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分，有“世界水果之王”的美譽。國際糧農組織將藍莓列為五大健康食品之一。它有增進眼部血液循環、維持眼壓正常的作用，藍莓中含有“花青素”，能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。
2、圣女果
圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，既能美容又能保護眼睛。
3、獼猴桃
獼猴桃能為人提供大量的維生素C，被譽為“維C之王”。據分析，每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，可以延緩白內障的發生。長期使用電腦的人，多吃獼猴桃。
每到換季之際，敏感肌就變得脆弱不堪，應對外界刺激能力下降，肌膚出現一系列異常反應，泛紅、發熱、刺痛、干燥、發癢、長痘等。那么，換季敏感肌應該怎么護膚好呢？如果你也是皮膚容易敏感的妹子，日常保養要注意這3點！ 換季敏感肌怎么護膚1.什么保養品都不擦反而更糟有些敏感性膚質的人，換季擔心保養品會造成肌膚
首都醫科大學宣武醫院賈建平團隊在國際上首次比較了同一受試者個體血液和腦脊液外周標志物的診斷效力，發現外周血中外泌體的生物標志物診斷效力在阿爾茨海默病診斷方面等同于腦脊液，這為制訂阿爾茨海默病臨床癥狀出現前的精準干預方案提供了重要依據。相關論文日前在線發表在《阿爾茨海默病與癡呆癥》雜志上。外周標志物的
牛肉夾餅的做法，牛肉夾餅怎么做請看牛肉夾餅的做法步驟圖：1、食材：牛肉 夾餅 青辣椒 香蔥 植物油 鹽 小蘇打 香油 醬油 淀粉 西紅柿醬 2、把牛肉去掉筋膜，橫切成小丁 3、...
中新網客戶端北京5月14日電(記者 張尼)記者日前從北大醫學部獲悉，該校康養產學研基地將落戶東莞。這一項目旨在將北大醫療資源優勢與粵港澳大灣區發展相結合，推動大灣區衛生健康產業發展。中新網記者 張尼 攝" src="http://i2.chinanews.com/simg/cmshd/2019/0
腎結石疾病在出現的時候，腰部非常的鈍痛，如有大時壓制一樣，而且容易引起腎絞痛，非常的難忍耐，那想要處理腎結石到根治，最好直接到醫院檢查，以后如果能通過激光治療是最好的，直接打下腎結石就不會出現這些情況了，今天小編就來跟大家分享一下腎結石吃什么東西好排具有排出結石效果。具體的方法和解答如下;1、黑木耳