很快南方的春天就要迎來回南天了。而在回南天時(shí)，濕氣都會(huì)很重，所以這個(gè)時(shí)候最好喝一些祛濕湯會(huì)比較好。那么回南天喝什么湯好？
1、黃瓜去濕湯
材料：老黃瓜800克(去核囊)陳皮，粳米，鴨腎2個(gè)，清水適量。
做法：老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗凈，鴨腎洗凈、飛水、切片，粳米淘洗干凈。砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎，先猛火煲開，然后轉(zhuǎn)敘煲2小時(shí)即可調(diào)味飲用。
有清熱之效，適應(yīng)煩熱，咽喉痛，小便赤熱等癥。適合濕熱脾虛者飲用。
2、清熱去濕湯(2~3人分量)
材料：“土伏苓，粉葛，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個(gè)，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內(nèi)，水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時(shí)即可。
適合去骨火，去濕，清熱毒。
3、淮山豬骨湯
材料：茯苓、淮山各15克，炒扁豆、薏米、谷牙、麥芽各10克，陳皮1/4個(gè)，豬骨500克。
做法：豬骨斬件焯水。各種藥材用熱水洗凈，陳皮刮去囊。除豬骨外所有材料加適量清水煲滾，后放豬骨再煲滾，敘煲至扁豆軟爛(大概1.5~2個(gè)小時(shí)左右)
