我們經常會聽到醫生說患者的體內有濕氣或者是有寒氣并且這兩種情況通常是同時出現在一個人的身體中的，但是其實濕氣和寒氣之間還是存在著比較大的區別的我們并不能把濕氣和寒氣算作是同一種東西那么濕氣和寒氣之間有什么區別呢?
濕氣跟寒氣是不一樣的兩種癥狀，濕氣是指潮濕的體質，體內的濕氣太重，是指體內的水分多，會導致患者出現身體無力以及頭暈的癥狀，而寒氣是身體體溫不夠，會導致手腳冰冷以及痛經等，這是陽氣不足的情況，所以濕氣重跟寒氣重這兩種情況的區別，我們可以從表現癥狀進行判斷。
濕氣和寒氣一樣嗎
濕氣和寒氣一樣嗎
濕氣和寒氣都是很多人常見的身體狀態，濕氣很重常見于身體無力，頭發暈。寒氣就是臉色蒼白，手腳冰涼，伴隨的還有嚴重的痛經。濕氣表現在如果手腳溫熱，就說明體內陽氣充足;如果手腳溫度不夠，甚至常年四肢冰涼，就說明體內陽氣不足，內有寒氣。
有很大的區別，有共性，都是表現在身體臉色發白，沒有營養。濕氣就是身體內部處于水腫的狀態，而且渾身無力，身體內部堆積很多的垃圾，導致體內的水液常年無法排出，飲食不規律、熬夜等，這些習慣影響了脾胃運轉，導致身體發沉無力，頭腦昏沉，臉黃油膩，濕疹長痘，皮膚瘙癢等癥狀，這些都是濕氣的表現。
濕氣和寒氣一樣嗎
濕氣和寒氣有什么區別
濕氣就是身體內部循環不通，會有很多的問題，一般就是人體亞健康的狀態，體內的垃圾很多的，消化不良。渾身無力，建議是選擇適合自己的調理方式，濕氣主要是有蔓延和下注的特性，有四肢無力，身卷，腹瀉等等在中醫里面都屬于陰邪。身體倦怠、四肢無力、臉上油膩長痘、皮膚瘙癢、身體發胖。最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
濕氣和寒氣一樣嗎
寒氣的人會有嚴重的怕冷情況，女性就是嚴重的月經不調，腹瀉的問題很嚴重，長期下去會有嚴重的問題，建議是從飲食上面進行改變。寒氣主要表現是怕冷可以導致疼痛腹瀉等等功能減退癥狀。秋冬季節身體特別怕冷，經常手腳冰涼，容易受涼腹瀉，月經不調伴有痛經現象。
通常來說體內濕氣中和體內寒氣重是兩種情況但是對于人們來說其實濕氣和寒氣經常是同時出現的，所以當我們想要治療或者是調整體內的狀態時我們僅僅治療其中的一個方面是遠遠不夠的我們需要同時對于這兩種問題進行處理效果更好。
