孩子在慢慢長大，嬰幼兒開始添加輔食以后，很多的家長都比較注重寶寶的營養(yǎng)綜合性和調(diào)節(jié)脾胃的一些問題，如果孩子從小脾胃虛弱的話，可能就會影響到正常的身體發(fā)育生長，而且免疫力容易低下，所以我們在日常的生活當(dāng)中孩子脾胃虛弱，一定要快速的重視起來，給寶寶調(diào)理脾胃，那今天小編就來跟大家分享一下，幼兒脾胃虛弱影響發(fā)育應(yīng)該如何調(diào)理。
具體解答如下;
1、喂養(yǎng)得當(dāng)
家長一定要喂養(yǎng)得當(dāng),脾胃虛弱的小兒,夏季飲食應(yīng)以清淡,富有蛋白質(zhì)、維生素和微量元素及易消化食物為主,不過食肉類、油膩生冷食品,避免傷食;家長要注意食有節(jié)制,防止過飽傷及脾胃;不要濫用一些清熱瀉火類藥物,如板藍(lán)根沖劑、清熱瀉火口服液等,以免苦寒傷胃;不過食零食等。
2、少吃偏涼食物
寶寶脾胃虛弱,偏涼的東西少吃。涼茶、冷飲、雪糕、雪條能戒則戒。寒涼的食物包括:雪梨、香蕉、西瓜、火龍果、山竹、奇異果、白蘿卜、馬蹄、白菜、螃蟹等。
3、多吃粗糧
要給小兒多吃些五谷雜糧,如小米有健脾和胃作用,適合脾胃虛熱有反胃的小兒。小米粥上的一層黏稠的“米油”營養(yǎng)極為豐富,對恢復(fù)胃腸消化功能很有幫助。此外,玉米有健脾利濕,開胃益智功能,多吃玉米可提高小兒胃腸功能及助智力開發(fā);薏米有健脾補肺,清熱利濕作用,其含蛋白質(zhì)高,且易消化。
4、多飲牛肉汁,鮮魚湯
經(jīng)常飲用牛肉汁,鮮魚湯,對脾功能有保護作用。民間食療大棗瘦肉湯亦很適合小兒日常飲用。用料是大棗十枚,生姜兩片,雞內(nèi)金一錢,瘦肉四兩。先將材料洗凈,瘦肉切片后出水,然后將所有材料放入瓦煲內(nèi),加水煮約一小時,即可飲用。
關(guān)于我本次分享的就是家長喂養(yǎng)寶寶的時候，飲食應(yīng)該多多補充維生素，微量元素和豐富的蛋白質(zhì)，多吃一些清淡的食物，比如說一些優(yōu)質(zhì)的肉類和蔬菜類，讓我們在日常的生活當(dāng)中可以多吃一些蔬菜和牛肉，粗糧等等對于脾胃調(diào)節(jié)都是非常的好的，可以通過一定的小兒推拿專業(yè)的手法來達(dá)到寶寶促進健脾促消化的目的。
