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近日，筆者身邊的兩位朋友因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)受了傷。一位是在練習(xí)瑜伽時(shí)，扭傷了腰，另一位是在跑步時(shí)，膝蓋突然感到異常疼痛。運(yùn)動(dòng)，不要盲目模仿。一些網(wǎng)絡(luò)上的“運(yùn)動(dòng)視頻”非常火爆，也有不少粉絲盲目模仿。但是，每個(gè)人的身體柔韌性有差異，加上運(yùn)動(dòng)時(shí)具體環(huán)境不同，一些看起來(lái)輕松的鍛煉動(dòng)作，一些網(wǎng)友模仿后就有可能發(fā)生意外損
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【關(guān)于洗臉時(shí)間】秋季空氣干燥，更要注意控制洗臉的時(shí)間。中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院皮膚科主任吳良才介紹，雖然一直強(qiáng)調(diào)著清潔很重要，但是如果洗面的過(guò)程太長(zhǎng)（>1分鐘）就可能會(huì)抽干皮膚水分，引起皮膚問(wèn)題。秋季空氣干燥，更要注意控制洗臉的時(shí)間。【關(guān)于洗面奶】晚上睡覺(jué)前，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一整天工作，室內(nèi)室外，皮膚需要徹底清
中新網(wǎng)客戶端北京9月3日電(張依琳)秋高氣爽，瓜果飄香，正是出游的好季節(jié)。但很多人出游時(shí)，卻鼻涕止不住，滿眼淚汪汪……夏秋換季，冷熱交替，一些人會(huì)突然出現(xiàn)“感冒”樣癥狀，過(guò)敏體質(zhì)的人要當(dāng)心，這可能不是感冒，是“秋季花粉過(guò)敏”找上門(mén)了。資料圖。江飛波 攝好不容易逃過(guò)春天，怎么入秋還在過(guò)敏？“已經(jīng)秋天了
編者按：讓孩子們健康成長(zhǎng)關(guān)系祖國(guó)和民族的未來(lái)，也是每個(gè)家庭最大的期盼。近期，國(guó)家出臺(tái)“雙減”政策，提高教學(xué)質(zhì)量、提升課后服務(wù)水平，給學(xué)生“減負(fù)”。教育部要求，為了增強(qiáng)體質(zhì)健康管理的意識(shí)和能力，學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。那么，孩子應(yīng)如何運(yùn)動(dòng)才能科學(xué)有效？平時(shí)運(yùn)動(dòng)需要注意哪些內(nèi)容呢？資料來(lái)
【摘鏡對(duì)象】黃黃 【人物標(biāo)簽】國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員、90后寶媽 【近視年限】10年+ 【手術(shù)方式】全飛秒激光手術(shù) 【手術(shù)醫(yī)生】福州愛(ài)爾眼科醫(yī)院屈光科主任張春俠 【術(shù)前度數(shù)】 右眼：近視450度散光150度 左眼：近視45
性生活中一些不正常的性行為嚴(yán)重的破壞了夫妻之間的感情，可是有些人卻還不自知！其實(shí)在兩性生活中，很多人對(duì)于性愛(ài)的理解和了解都是不盡相同的，也許有些錯(cuò)誤的性行為在自身看來(lái)很正常，但是會(huì)傷害自身的健康。那么，哪些性行為是不正常的呢？ 哪些性行為是不正常的 1、商業(yè)型性欲倒錯(cuò)：只有“邪念”才會(huì)使其感
霜降的民俗活動(dòng)有哪些?霜降是第幾個(gè)節(jié)氣?眾所周知，一年有24個(gè)節(jié)氣，不同節(jié)氣有著不同的習(xí)俗，馬上就到霜降了，那霜降有哪些習(xí)俗呢?霜降是24節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣。那么霜降的民俗活動(dòng)有哪些?我們和養(yǎng)生在線小編一起詳細(xì)了解下吧。霜降的民俗活動(dòng)有哪些賞菊古有“霜打菊花開(kāi)”之說(shuō)，所以登
中新網(wǎng)太原12月16日電 (記者 范麗芳)16日，記者從太原市血液中心獲悉，通過(guò)“醫(yī)療機(jī)構(gòu)減免為主，網(wǎng)絡(luò)減免為輔”的“一站式”減免模式，太原無(wú)償獻(xiàn)血者及其直系親屬將可享受臨床用血費(fèi)用直接減免的優(yōu)惠政策。目前，醫(yī)療臨床用血的唯一來(lái)源仍是無(wú)償獻(xiàn)血者的自愿捐獻(xiàn)。太原市血液中心主任白林介紹，以往無(wú)償獻(xiàn)血者及
在8月5日舉行的國(guó)務(wù)院政策例行吹風(fēng)會(huì)上，工業(yè)和信息化部、科技部、國(guó)家衛(wèi)生健康委和藥監(jiān)局有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹了提高新冠病毒檢測(cè)能力有關(guān)情況，并答記者問(wèn)。工業(yè)和信息化部副部長(zhǎng)王江平介紹，截至7月底，我國(guó)核酸日檢測(cè)能力達(dá)到484萬(wàn)份，全國(guó)已累計(jì)進(jìn)行1.6億人份核酸檢測(cè)。我國(guó)核酸檢測(cè)試劑技術(shù)水平和產(chǎn)品性能與美國(guó)等
到2020年保守估計(jì)全國(guó)的近視眼的人數(shù)將超過(guò)7億，尤其是兒童近視愈發(fā)嚴(yán)重且低齡化趨勢(shì)明顯。近視防治已刻不容緩！孩子為什么容易近視？大部分家長(zhǎng)把孩子近視的原因歸咎在電子產(chǎn)品上。常看電視、手機(jī)或電腦確實(shí)是影響孩子視力的罪魁禍?zhǔn)字唬枰⒁獾氖牵瑢?dǎo)致孩子近視的原因還有這些！1、缺乏充足的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間研