孕媽媽是生活起居的一個特殊群體，他們在造就新的生命，在飲食起居中務必遭到很多的照顧，而在營養搭配上也理應加多注意，一些食材不適合孕媽媽吃，否則會對孕媽媽身體或肚里胎兒造成 負面影響，那么生活起居的什么食物是孕媽媽理應避免的呢？
1、帶有刺激的食材
孕媽媽在懷孕期間不能吃這種具有刺激性的食材，尤其是酒精度較高的純糧酒，以及含咖啡堿數量較多的現磨咖啡，都是孕媽媽在懷孕期間理應避免的食材，否則他們會對孕媽媽身體造成 負面影響，還會繼續再次傷害肚里寶寶發育，會導致畸形胎兒，對寶寶發育十分不太好。
2、高糖高熱量食物食品類
孕媽媽在懷孕期間還不能吃這種高糖高熱量食物食品類，因為這類食品類中的糖在進入孕媽媽身體里會消耗許多的鈣，而鈣也是維持孕媽媽身體健康，以及肚里寶寶發育是盡量的重要營養元素，倘若他們吃高糖高熱量食物食品類會傷害身體對鈣的消化，也會對肚里胎兒牙和人體骨骼的成長發育造成 負面影響。
3、被空氣污染的食材
孕媽媽在懷孕期間理應盡可能多的吃這種新鮮天然的食品類，而這種再加上了服用防腐劑或者色素以及防腐劑的假冒偽劣食品類是不可以讓孕媽媽吃的，此外部中這種有農殘或者被空氣污染的食材，也要讓孕媽媽避免，他們服食這類食材后也會對身體健康造成 負面影響。
4、刺激孑宮的食材
生活起居有很多食材對女人子宮有明顯刺激性實際效果，女性在懷孕期間就不能吃這類食材，否則會導致宮縮，很容易造成 小產，而且對寶寶發育也十分不太好，生活起居廣泛的山楂果和柿子餅的就是女性在懷孕期間理應避免 服食的食材，她們對女人子宮有明顯刺激性實際效果會對孕媽媽身體造成 負面影響。
