隨著人們健康觀念的提升很多人在生活中都會越來越重視自己的健康其中體檢便是比較常見的一種檢查身體的方式，定期的檢查身體可以讓人們更好的發現自己身體內的問題并且也能夠讓大家更加了解自己的身體那么對于人們來說轉氨酶升高代表著什么意思?
隨著定期體檢的普及，很多患者會拿著檢驗結果到醫院咨詢，某項化驗中的幾項指標偏高是什么意思。體檢中肝腎功能檢測是常規項目之一，發現其中“肝功”檢測的指標之一——丙谷轉氨酶(ALT)偏高是十分常見的現象。那么丙谷轉氨酶升高代表什么?日常生活又要注意什么呢?
丙谷轉氨酶(ALT)是一種主要存在于肝細胞內部的酶。正常時血清中活性很低，一旦肝細胞遭到破壞，血中可檢測的酶含量就會顯著增高。因此丙谷轉氨酶是監測肝臟損傷情況的一項十分靈敏的指標。ALT的持續性升高會導致肝臟代謝、解毒及合成能力的降低。但值得注意的是，肝細胞損傷一般會引起ALT的升高;而ALT升高不一定都是由肝部異常引起的。因此患者不必驚慌，ALT升高并不代表就得了肝炎等疾病。
轉氨酶升高有什么意義?飲食上該注意些什么?
引起丙谷轉氨酶升高的因素
丙谷轉氨酶升高原因分為病理性和非病理性因素。
病理性原因以肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等肝部疾病為主，但某些其他疾病如：心肌梗死、心肌炎、心衰、膽道梗阻、膽管炎，以及某些感染疾病如：肺炎、傷寒、結核病等都會導致ALT不同程度的升高。而肝炎中的甲肝、戊肝感染者ALT指標多為正常，因此診斷疾病要配合其他檢測項目綜合考慮。
非病理性因素在日常生活中更要引起我們的注意。主要包括不健康的生活習慣：長期飲酒、吸煙、肥胖、熬夜、勞累、進食垃圾食品、過量飲用飲料、服用不明成分藥物及劇烈運動等。因此對于正常人來說，ALT升高有助于我們發現長期作息不良及飲食結構不合理可能導致的肝功能損害。
轉氨酶升高有什么意義?飲食上該注意些什么?
谷丙轉氨酶升高患者的注意事項
1、 控制酒精的攝入。長期飲酒對肝臟有不可逆的毒理作用，有造成酒精肝的風險。
2、 控制脂肪的攝入。目前人們進食油炸、高脂肪類食品過多，脂肪肝的檢出率明顯升高。且谷丙轉氨酶升高時，肝代謝功能減弱，高油高脂的飲食不利于肝臟功能恢復。
3、 控制糖分攝入。糖類如點心、勾兌果汁、碳酸飲料中的糖分會在肝臟中轉化為脂肪，促進脂肪肝的形成。
4、 盡量不熬夜。適當增加活動量，并控制腰圍、體重。
轉氨酶升高有什么意義?飲食上該注意些什么?
5、 不服用不明成分的保健藥、中草藥，防止藥物對肝腎的毒害。
6、 飲食盡量清淡易消化。增加粗糧、新鮮蔬菜、水果、菌菇的攝入。
7、 飲食注意均衡營養、多樣化。單一素食有造成內源性脂肪肝的風險，日常適量攝入優質蛋白如豆制品、奶制品等，優質脂肪如魚肉、牛肉，即要提高自身免疫力，又防止高蛋白飲食加重肝臟分解的負擔。
所以一旦當我們發現身體中轉氨酶升高就要多多小心了轉氨酶升高很有可能代表著你的身體內部出現了問題，所以對于人們來說一旦發現轉氨酶升高的情況就一定要及時的調整自己的生活習慣以及一些飲食方面的事項來改善身體情況。
