烏骨雞有很好的滋補作用它的骨頭也是很好的補鈣作用。
滋補烏骨雞材料:
滋補烏骨雞主料：烏骨雞1000克，輔料：當歸5克，南沙參5克，棗(鮮)5克，玉竹5克，枸杞子5克，調料：姜10克，花雕酒50克，植物油50克
滋補烏骨雞做法:
1.光烏骨雞洗凈斬件，焯水去凈血污，瀝干水分。各配料上籠蒸熟。
2.鍋上火下少許油放入大姜片煸香，加入上湯，配料，放入調味料，倒入烏骨雞塊燒開至熟即可。
滋補烏骨雞的功效：
食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效
小訣竅:
食物相克：
南沙參：南沙參惡防己，反黎蘆。
棗(鮮)：棗忌與海鮮同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
對于很多大病初愈，可以用烏骨雞來滋補。
秋季來了，大自然把累累碩果供給人類，并暗示給人類這也正是進補身體的黃金季節。夏天是營養消耗最大的季節，進入秋季，由于夏季的消耗和氣侯的變化常易出現秋燥，如口干、咽痛、皮膚干燥等。下面小編為你介紹哪款即好吃又能達到秋季滋補功效的零食。1.開心果美國癌癥研究協會發表的研究發現，開心果含有γ生
合理的營養是健康的基石，科學的營養更需要從平日的飲食抓起。今天易網在線養生網將帶領大家一起來看看黑米滋補抗氧化 推薦美味黑米食譜，也許其中就有你平常沒注意到的小細節。黑米滋補且抗氧化專家介紹說，黑米中蛋白質含量相當豐富，必需氨基酸種類齊全，含有多種微量元素和維生素，其種皮因富含花色苷類物質而呈黑色。
秋季該怎么養生?秋季養生吃什么?馬上就要迎來國慶節了，而隨著國慶小長假的到來，天氣漸漸轉涼，馬上就要進入寒露時節，意味著秋天即將結束，寒冬也就不遠了。對養生有所講究的朋友一定知道秋冬季節養生的重要性，今天要給大家介紹的就是秋冬季節食物養生經常遲到的白蘿卜。別看白蘿卜是我們日常生活中經常吃的食物，十分
易網在線養生網為各位精心準備各類健康營養美食，本次為大家帶來的是秋季潤燥首選蓮藕 八款蓮藕食譜滋補一秋，詳盡步驟保證一學就會，為你詮釋美味與健康的完美結合。“秋燥”最傷肺!秋季氣候變化差異大，某些疾病在此時很容易復發或加重，如氣喘、過敏性鼻炎、肺炎等。另外，由于早晚溫差大，極
你知不知道“秋季養生茶 六款茶飲幫你你滋補去除秋燥”這看似不起眼的小問題其實也與你的身體健康密切相關。易網在線養生網本次就為你帶來了答案，今后就不必再為此困擾。秋季天氣干燥，受到秋燥的影響，常常引發一些其它的病痛。專家認為茶飲不但可以補充水分，去除秋日的干燥，還可以因應各種健
如今人們越來越重視健康，講究養生保健，但有些人過分迷信補藥，反受其害。目前，我國濫用中藥的情況嚴重，很多人誤認為中藥藥性平和，無毒副作用，有病治病，無病養身。其實，中藥進補也要講方法，不能濫用，否則既花了錢，又傷了身，不合理使用中藥進補，往往適得其反。俗話說“是藥三分毒”，中醫理論認為，中藥的毒是指
真正有氣質的女性應該是由內往外的，多吃一些具有滋補功效的食物，能夠讓女性變得更加美麗。滋補女性的食物都有哪些？1、紅米紅米里面還有大量的植物蛋白質以及淀粉，能夠快速身體提供能量，同時也可以維持身體體溫，里面含有大量鐵，有效預防貧血，除此之外里面含有大量的維生素a，維生素b1，能夠改善營養不良，防治夜
剛入秋季，天氣干燥，飲食上應選擇滋陰潤燥的食物，比如銀耳、麥冬、石斛、雪梨等，尤其是應季的水果——柿子。中醫認為，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、止渴生津、健脾等功能，可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。潤燥推薦一款“玫瑰川貝雪耳羹
中國中醫科學院西苑醫院心血管科主任 徐 浩劉先生患高血壓多年，從一些科普文章中了解到，高血壓患者夜間不宜服用降壓藥，理由是睡前服藥容易誘發腦血栓和心梗。于是，他每天晚飯后就不敢再服藥了。一天晚飯后，他與家人慪氣，因情緒激動，突感頭暈、惡心，一測血壓達160/100毫米汞柱。子女勸其吃藥，他堅持說晚上
與女性相比，男性多多少少都有腎陽虛或腎陰虛。特別是男性如果性生活過多，很容易造成腎虛，但很多人不知道是腎陰虛還是腎陽虛。如果人們不知道疾病的類型，胡亂服用一些藥物，很可能腎臟會遭受更嚴重的傷害!一般來說，性生活過多不是陰虛，但大多數人都是腎陽虛的表現。男性腎虛在臨床上分為腎陰不足和腎陽不足，腎陽不足
當眼睛出現下列癥狀時，要及時去看醫生，及時治療。 1、眼瞼或瞼結膜紅腫，俗稱“偷針眼”，是眼瞼的一種急性化膿性炎癥。 2、眼周圍有疼痛或眼動時微痛，視野縮小，甚至部分視野缺損，紅綠色野受累，發生偏盲或暗點，常一眼發病，另一眼視力急劇減退，甚至短期內完全失明，常有頭痛和眶內疼痛。眶內疼痛在眼
人們常說當你瘦下來，你的人生是不一樣的，那你知道最好最便捷的減肥方法是什么嗎？是節食？還是泡健身房？還是吃減肥藥？做抽脂手術？其實都不是，要想真正行之有效的減肥，走路可以說是最好的方法。走路真的可以減肥嗎？走路減肥被人們稱之為21世紀最流行最易見的減肥方法，有一位臺灣偶像明星，長久以來保持美好體型的
好吃味悠長——肉末蒸蛋的做法 - 家常好吃味悠長——肉末蒸蛋的做法非常簡單易學。如果好吃味悠長——肉末蒸蛋怎么做好吃,好吃味悠長——肉末蒸蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文好吃味悠長——肉末蒸蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會好吃味悠長——肉末蒸蛋的做法