每日外出必須品是啥？并不是手機上，是口罩！哪一天沒戴口罩外出，覺得自身在“裸奔”。自肺炎疫情產生至今，大家都培養了主動戴口罩的習慣性。復工復產后，許多工薪族一天超出10個鐘頭都必須佩戴口罩。戴口罩產生安全防護的另外，也產生了一些“苦惱”，例如時間戴久了，居然悶出了痘痘。戴口罩為何會生痘痘？怎樣防止悶出痘痘？假如早已長了痘痘應該怎么辦？
戴口罩悶出痘痘是由于這緣故
廣州市醫科大學附設第三醫院皮膚科主任醫生翁智勝表述，佩戴口罩時間太長，口罩被壓迫，會危害臉部血液循環系統。另一方面，由于口鼻持續呼出水汽，會讓口罩內部溫度上升，一部分口罩透氣性能不佳，口罩下的肌膚部分環境濕度、溫度都較為高，導致肌膚表層植物油脂代謝提升。
病菌也會在溫暖濕冷的自然環境下繁育，病菌會溶解皮脂腺，造成游離脂肪酸，進而刺激性肌膚，造成炎癥現象，引起或加劇痘痘。
該院皮膚科主治醫師廖夢怡詳細介紹，口罩遮住的部位主要是臉頰和“T區”，因而油性皮膚和混油皮更非常容易“悶痘”，干皮相對性不容易出現。
怎樣防止悶出痘痘？有這三招！
肺炎疫情還未完畢仍不能心存僥幸，口罩還需每日配戴，有哪些方法防止悶出痘痘呢？廖夢怡得出下列提議——
1、依據自身的工作內容挑選合適的口罩。要不是一線崗位的工作員，或各種各樣感柒高風險病人到醫院門診就診，不用戴N95口罩，可挑選較輕巧透氣性的一次性口罩，定時執行拆換。
2、拆換口罩的空隙可以用吸油面紙吸咐臉部不必要的植物油脂。挑選材質較輕柔的緩解保濕產品，口罩遮住地區防止應用封閉型過強的油膏狀、粉霜狀護膚產品和彩妝品。
3、限定多脂多糖的飲食搭配，限定奶制品的攝取，含有刺激性的食物盡量避免吃，多歇息、多飲水、多攝取水果蔬菜。
千萬別用手擠痘痘
廖夢怡提示，悶出的痘痘千萬別用手擠。閉口粉刺、小量丘疹等病癥比較輕的，能夠根據有效清理、外敷市面上的較低濃度的水楊酸類去痘產品解決，假如失效或是是中重度痤瘡（總數較多的炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等），必須到皮膚科就醫解決。
某些敏感性皮膚的病人，可能是對口罩材料或少量的汽體消毒液殘余物皮膚過敏引起痘痘。這類病人必須到皮膚科就醫確定。
（羊城晚報新聞記者 余燕紅 通訊員 白恬）
