易網線上身心健康前言：普吉島游泳卷海里，這是什么原因？8月19日，4名游人在普吉島是拉差游泳時，被一股巨浪卷進海里，在其中一名中國游客經搶救無效身亡。普吉島游泳卷海里，詳細情況一起來了解一下吧！

普吉島游泳卷海里

8月19日，4名游人在普吉島是拉差游泳時，被一股巨浪卷進海里，在其中一名中國游客經搶救無效身亡。

據救生員的叫法，從水上救起4人的情況下，32歲的我國小伙ZhangGuojun早已失去觀念。援救工作人員給他們執行了心肺復蘇術并快速用快艇送他上岸，但他在前去醫院門診的中途身亡。

菲律賓新聞媒體強調，當日在海岸邊早已插有紅旗警告。

公安局稱，該小伙和他的親人于8月17日赴泰，她們預計在8月23日離去菲律賓。

由于夏季酷熱的氣溫，因此有很多人都喜愛根據游泳來避暑。實際上游泳也是一項對身心健康十分有利的健身運動，可是游泳也是有一些事宜必須留意的。那麼游泳的注意事項有哪些呢？

游泳的注意事項有哪些

1、運動前熱身不可或缺，不只是游泳，一切一項健身運動必須坐熱身。入水前一定要做熱身運動，在排水前最好是先融入一下溫度。

2、切忌飯前飯后游泳，空肚游泳會危害胃口和消化吸收作用，也會在游泳中頭暈目眩，困乏等，飽腹游泳亦會危害消化吸收作用，因為壓力還會繼續出現惡心嘔吐、腹疼狀況。

3、切忌游泳后立刻進餐，運動后也不應當立刻進餐，游泳后宜歇息一會兒再進餐，不然便會忽然提升腸胃的壓力。

4、切忌劇烈運動后游泳，運動過量應當歇息恢復體力，而不是買上資金投入另一項健身運動，那樣會使心血管加重負擔。

5、切忌喝醉酒游泳，喝酒后乙醇會麻木你的人的大腦，此外，乙醇能抑止肝部一切正常生理作用，防礙身體果糖轉換及貯備，進而出現意外。

6、切忌游泳太久，游泳時候很多耗費身體發熱量，游泳太久會造成體抽筋、頭昏等。一切正常游泳時，不適合超出1小時，一般來說，40分鐘最好。