3月16日下午，在銀湖社區黨委的支持下，銀湖社區黨群服務中心開展主題為“冬去春來聊養生”養生知識健康講座，共吸引了近30名社區長者居民參加。
本次講座邀請了社區居民較為熟悉的深圳市博愛醫院的郭素煒醫師作為講師。郭講師分別從“什么是飲食養生”、“老年人如何調心養神”、“健康養生法”、“飲食養生原則”等方面為居民普及春季時節中醫飲食與養生的知識，并現場指導居民相互體驗中醫穴位推拿，解釋了穴位推拿對春季常見病應急治療的幫助。
講座結束后，居民紛紛表示，參加此次講座受益匪淺，不僅懂得在春季如何進行養生，而且學習到如何通過穴位推拿對春季常見病應急治療。
女人的身上總是帶著母性的，充滿了保護的欲望。“小跟班”這個稱呼，充滿了曖昧，但誰都不能不承認，當我們說出這個詞的時候，腦海當中閃現的很可能是一個青春唯美、略帶羞澀的干凈的笑臉，成熟的女人，很容易在他清澈的目光里淪陷。輕熟女是介于熟女和生澀女之間的一類女性，她們有著更加細膩的心理狀態，對待感情和兩性關
易胖體質減肥方法有哪些?大家都知道易胖體質的人，就算喝口水就可能會增胖，所以易胖體質人減肥有點困難，現在網上關于減肥的方法有特別多，那么這么多減肥方法中有沒有適合易胖體質的人呢?下面養生在線小編來給大家講解下關于易胖體質減肥的方法。傳說中的“喝水都會胖”的體質指的其實就是易胖
春季健康減肥食譜有哪些?春天來了，在春天想要減肥的朋友們可以試試菌類食物減肥吧，菌類食物非常的營養健康，而且吸收能力又特別強，我們可以將菌類食物清洗下，然后搭配其他食物做成瘦身的美食，味道非常好，而且吸脂效果也是非常棒的，下面我們和養生在線小編一起來學習制作吧。一、數一數菌菇類的營養成分春季減肥 吃
為什么減肥瘦身不成功?說到減肥瘦身，我們要做到一直長時間的堅持不懈的減肥才可以，但是運動，節食減肥效果一直不明顯是怎么回事呢?其實我們平時減肥有時候不要盲目地進行，這樣減肥是沒有效果的，而科學的減肥不僅有效果，而且還能夠輕松瘦身。減肥瘦身不成功肯定是因為不知道這些誤區一：早上空腹做有氧運動減肥瘦身不
快速減肥有哪些訣竅?如果我們想要快速減肥，那么除了可以做合適的運動還可以配合一些科學的飲食，來提高我們的基礎代謝率，這樣能夠很好的幫助燃脂，一般人的基礎代謝率要是非常高的話，是能夠影響到人體內熱量的消耗的，可以讓人快速瘦下來，那么如何提高基礎代謝率呢?現在關于減肥的方法特別多，但并非所有想減肥的人都
快速瘦肚子的方法是什么?現在人長時間缺乏運動，上班的時候 一直坐著，下班后能坐著就不站著，能躺著就不坐著，時間久了，非常容易引起我們的下半身和腹部贅肉，變成了難看的“游泳圈”和“大象腿”，怎樣瘦肚子也就成了大家一致的心聲。肚子的方法練習姿勢一：瘦肚子怎
醫學指導/中山大學附屬第六醫院腎內二科主任張益民副主任醫師我國高血壓患者人數超過2.7億人，發病人數比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發現，長此以往，高血壓可以對心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數據顯示，高血壓人群中腎臟損害的發生率高達20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
自上世紀80年代實行計劃生育以來，最早一批獨生子女父母已年逾60歲。不少獨生子女異地求學、就業，與父母分隔兩地，當老人生病住院時，誰來陪護成了難題。對于夫妻雙方都是獨生子女的“雙獨”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術。為解決獨生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
"百草回生百病易發"說的就是春季容易舊病復發，所以在春季養生是一件非常有必要的事情。那么，到了春天，有哪些春季養生菜譜呢?到了春季，不少市民不禁要問：春季吃什么蔬菜和水果來養生呢?專家介紹，“當季果蔬包括有養陽之用的韭菜、助長生機的豆芽、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗;滋養肝肺的晚春水果，如草莓、
咖喱雞翅的做法，咖喱雞翅怎么做請看咖喱雞翅的做法步驟圖：1、雞翅提前解凍，為了入味，我剁成了兩至三塊，一小勺鹽，適量料酒，腌制一小時以上。 2、各種配菜洗干凈切好。胡蘿卜和土豆...
青口貝營養粥的做法 - 家常青口貝營養粥的做法非常簡單易學。如果青口貝營養粥怎么做好吃,青口貝營養粥的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文青口貝營養粥的家常做法大全,用最短的時間讓你學會青口貝營養粥的做法
隨著疫情防控形勢總體可控，防疫全面勝利的曙光已然顯現，但目前還不是大家掉以輕心、“放飛”自我的時刻。為了不讓來之不易的防疫成果付諸東流，每個人仍要緊繃嚴格防疫這根弦，對照有關部門的各項要求查不足、堵漏洞，扎牢扎嚴疫情防控網。此時此刻，我們的防疫工作做得更扎實一點，徹底擊退疫情的勝算就會更大一點。只要
新華社電 世界衛生組織總干事譚德塞24日表示，目前已有172個國家和地區表示加入世衛組織主導的COVAX全球新冠疫苗計劃，目標是2021年年底前在全球范圍內提供至少20億劑安全有效的新冠疫苗。譚德塞當天在記者會上說，目前受COVAX計劃支持的新冠疫苗有9種，世衛組織正持續對這些疫苗進行評估和優化，以