春捂秋凍！孩子究竟該怎樣“秋凍”？
健康新聞 1968 0
當期權(quán)威專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院小兒科 陳自佳 吳力群
白露節(jié)氣基礎(chǔ)告一段落夏季的炎熱，是秋天由熱變涼的大轉(zhuǎn)折。并且早中晚溫度差大，因此前不久醫(yī)院發(fā)燒感冒、干咳的孩子也慢慢多了起來。許多父母問：“都說‘春捂秋凍’，秋季凍一凍，并不是對人體有益處嗎？如何我的小孩子還沒有凍一天，就凍出感冒咳嗽了？”俗話說的“秋凍”是要根據(jù)“凍”來提升孩子對冷自然環(huán)境的適應(yīng)力，進而提高孩子身體素質(zhì)，但不代表著到天氣轉(zhuǎn)涼了依然一直給孩子衣著半袖、長裙，卻不知道小孩的體溫調(diào)節(jié)工作能力尚不成熟，因此在氣溫時冷時熱時，比成年人更易染病。因此也有句俗話說得好：“處暑十八盆，白露勿露身?！鼻锛颈M管是耐低溫訓(xùn)煉的最佳時機，但“秋凍”都不應(yīng)盲目跟風(fēng)，而需由淺入深，科學(xué)研究開展。
最先，開展冷融入。從入秋剛開始，爸爸媽媽就需要慢慢塑造孩子耐“凍”。飲食搭配平衡，不盲目跟風(fēng)“貼秋膘”，多戶外活動游戲，多觸碰室外氣體和太陽，給孩子增加“秋凍”的自信。次之，一定要掌握“漸近”和“適當”2個標準。鍛練應(yīng)由淺入深，不適合開展高韌性、過長期的主題活動，也不適合主題活動到大汗淋漓的水平，以孩子能承受，略微流汗，隨后慢慢提升運動量。其次，留意適度增加衣服。孩子穿衣應(yīng)留意腹腔、腳部的防寒保暖，不必穿得過度結(jié)實、嚴實。但針對平素身體素質(zhì)較差、反復(fù)感冒或是穿衣比較多的孩子，先不必嚴格管理衣服褲子與別的孩子薄厚同樣，依據(jù)孩子的身體素質(zhì)、運動強度及天氣變化立即增加衣服，讓孩子有一個慢慢融入的全過程。
必須提示父母的是，“秋凍”一定要因人有所不同的。平素出汗多、反復(fù)感冒肺氣虛弱的孩子，或是面色發(fā)黃、削瘦、食欲不佳脾胃虛弱的孩子，特別是在應(yīng)留意“凍”的水平。假如肺脾孱弱的病癥顯著，提議先開展中醫(yī)調(diào)理。并且，也有一些慢性疾病，如抽動癥、哮喘病、過敏鼻炎、腺樣體肥大等，常因發(fā)燒感冒而造成病況不斷或加劇，父母應(yīng)特別是在留意其防止發(fā)燒感冒。因此，提高孩子身體素質(zhì)并不是簡易“受冷”，更關(guān)鍵的是取決于堅持鍛煉，合理膳食及衣著。
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9月9日召開的國務(wù)院常務(wù)會議要求，優(yōu)化醫(yī)護人才培養(yǎng)結(jié)構(gòu)，提升醫(yī)學(xué)人才培養(yǎng)質(zhì)量。會議提出，對經(jīng)住院醫(yī)師培訓(xùn)合格的本科學(xué)歷臨床醫(yī)師，在崗位聘用、職稱晉升等方面與相關(guān)專業(yè)碩士研究生同等對待。專家認為，這是對畢業(yè)后醫(yī)學(xué)制度做出突破性的新規(guī)定，有助于扭轉(zhuǎn)醫(yī)學(xué)本科畢業(yè)生“重研究、輕臨床”的誤區(qū)，把臨床醫(yī)師培訓(xùn)路
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大家都知道，做蛋糕的時候要放雞蛋，但是家里的雞蛋沒有了，只有一些鵝蛋，那么鵝蛋能做蛋糕嗎？鵝蛋做蛋糕為什么發(fā)不起來？鵝蛋能做蛋糕嗎能做。一般來說，做蛋糕最常使用的是雞蛋，可以提升蛋糕的營養(yǎng)價值，增加蛋糕的香味、顏色、體積等，同時具有乳化結(jié)構(gòu)、凝結(jié)的作用。而鵝蛋和雞蛋都是家禽的卵，同樣分為蛋黃和蛋清兩
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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，人的眼球發(fā)育主要在母親懷孕(懷孕食品)早期，即孕期前40天。這時應(yīng)做好孕婦的保健(保健食品)工作，加強疾病預(yù)防，注意進食高蛋白和富含維生素(維生素食品)的食物，增加抵抗力，不飲酒、吸煙和隨意用藥。如果孕婦(孕婦食品)在此時患風(fēng)疹、感冒發(fā)燒，或受其他病毒和細菌侵犯，再加上用藥不當
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提拉、緊致，能祛皺變年輕，能夠讓臉型變更好看……近些年，家用美容儀因宣稱能夠利用光電科技解決皮膚問題，滿足了許多消費者居家美容的需求，迅速成為網(wǎng)紅產(chǎn)品，不少消費者紛紛“種草”。日前，廣東深圳市消費者委員會對電商平臺上熱銷的家用美容儀組織比較試驗，召集消費者對這些美容儀的清潔導(dǎo)入效果進行主觀評測。結(jié)果