三八婦女節是女同胞的節日，為充分展現廣大女同胞蓬勃向上的精神面貌和女性風采，進一步豐富社區女性的精神文化生活。臨湖社區衛前居委會計生協、婦聯于3月7日舉辦了一場主題為“健康養生造就美麗女人”的公益活動。
活動期間，她們認真聽講，積極提問，討教一些養生方面的知識。主要從飲食、情緒、飲水、運動以及睡眠等各個生活方面講解養生的基本知識，并建議在春季適當進行一些戶外活動，增強身體抵抗能力，最后老師還教大家幾項簡單的中醫養生小常識。
大家紛紛表示，要把這些知識帶給身邊的女性朋友，改善大家的生活方式，增強體質，提高生活質量。通過這次的活動，加強了轄區內女同胞之間的溝通交流，提高了她們的幸福指數，讓她們感受到了政府的關愛和溫暖。
隨著生活質量的提高，很多女性越來越重視養生，我們為女性朋友介紹一下養生保健最佳時間！ 刷牙的最佳時間：飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒
睡前要注意哪些養生禁忌?大家都知道，我們每天必做的一件事情就是睡覺了，如果大家不睡覺的話，我們的身體是吃不消的，而我們如果平時能夠有一個非常好的睡眠的是非常重要的，另外，如果我們在睡覺前不注意這些禁忌的話是會傷身體的。在人的一生當中，我們的睡眠時間占了三分之一，為什么我們要用這么多時間睡覺呢?每天的
飯后怎么做能養生呢?飯后有哪些養生禁忌呢?其實我們在平時生活中，吃完飯有些事情可以做，有些事情不可以做，如果非要做，那么是會非常傷身體的，下面養生在線小編就來支招一下飯后養生方法，還能夠長壽。大家都知道，有些人平時吃完飯后比較喜歡吃些水果，而有些人飯后喜歡散步，其實大家這樣的做法是非常不好的，對我們
老人養生睡眠方法的禁忌是什么?我們平時只有擁有高質量的睡眠才能更健康，關于睡眠的問題，睡眠養生是一個非常好的方法，因此大家更要了解平時關于睡眠的禁忌了，尤其是老年人，下面養生在線小編為大家介紹了老人養生睡眠方法的禁忌及有助老人入睡的方法，大家不妨都來看一看吧。眾所周知，人們有規律的良好的生活習慣，才
少女的養生有哪些禁忌?眾所周知，大多數人在少女時代，她們對生活既充滿了向往又十分迷茫，而且少女時代的女性也要注重平時的養生工作，但大多數少女不知道養生禁忌是什么，下面就由養生在線小編來給大家一起共同分享下少女時代的十點忠告：1、不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入
中年男人五大養生禁忌是什么?大家都知道，男人到了中年時期更應該注重自己的身體健康了，這應該是非常多男性深有體會的事情，所以到了中年時期的男人要做好平時的保健養生總做，那么男人要做好養生應該避免哪些不好的習慣發生呢?教你如何正確養生吧。等到男人到了中年時期，他們的生理功能開始慢慢的衰退，各種衰老的現象
要牢記春季養生禁忌，因為春天是萬物復蘇的季節，也是流感和傳播性疾病放肆的季節，再這樣的季節里，大人和小孩子都容易身邊，所以女性朋友和小孩子要做好養生保健工作，多了解春季養生禁忌，做好保健工作，那么春季有哪些養生禁忌呢?女性預防疾病四大招1、堅持鍛煉我們自身的免疫系統是疾病預防者和醫生，所以我們平時適
孕婦養生禁忌之慎食補藥。有些人覺得，女人懷孕以后是可以吃些補藥的，這樣孕婦本身和胎兒都會得到營養的補充，其實不然，孕婦吃補藥是不可取的，因為不缺乏營養的人補的太多的話，是會影響她們平時正常的飲食和營養攝入的，藥補太多還會影響人體的內分泌系統出血。所以孕婦千萬不要濫用藥補，以免影響胎兒的正常發育。中醫
戰斧牛排的做法 - 家常戰斧牛排的做法非常簡單易學。如果戰斧牛排怎么做好吃,戰斧牛排的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文戰斧牛排的家常做法大全,用最短的時間讓你學會戰斧牛排的做法
隨著體檢的普及，越來越多的人被查出“腸息肉”，“息肉恐慌”在人群中蔓延。那么，腸息肉和腸癌之間究竟有怎樣的關聯？什么樣的腸息肉更危險？江蘇省腫瘤醫院江寧院區主任醫師梅靜峰就大家關心的問題作了解讀。年輕人也會患腸癌嗎？腸癌好發于50歲以上的人，而目前年輕的腸癌患者并不少見。梅主任曾經收治一位33歲的腸
今年第三十一個“全國學生營養日”之際，安徽省合肥市蚌埠路第四小學邀請合肥市瑤海區疾控中心副主任醫師孫祥寶上膳食營養課，引導孩子們養成良好的生活飲食習慣。 傅 軍攝當前，肥胖成為慢性病的主要誘因，多數慢性病是“吃出來的病”。為了促進合理膳食、健康飲食，中華預防醫學會、中國營養學會、中國學生營養與健康
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解惑專家：鄭躍中山大學附屬第三醫院皮膚科副主任、博士生導師廣州日報訊 （全媒體記者任珊珊 通訊員周晉安）春暖花開，萬物生新，脫落的頭發卻一去不復返。為了讓頭發“脫而復生”，多少風華正茂意氣風發的80后甚至90后正在“上下求索”。其中，“生姜涂頭皮能生發”的方法，成為許多脫發人士的救命稻草。生姜真有這