11月7日是立冬節氣，打開了冬天寒冷的帷幕。冬季是大自然天地萬物閉藏的時節，身體氣血也相對剛開始潛藏于內，立冬養生應以斂陰養陽為壓根。飲食搭配內以濕熱為主導，能夠服用糯米、大棗、白芝麻、牛肉、桂圓、韭菜等，能夠多吃核桃、松子、榛子等堅果類食材，禁吃寒性生冷食物黏膩的東西。冬天是養腎的好時節，應季食品類板栗能派上健康養生主要用途，這兒強烈推薦2款養生藥膳。
烏骨雞燉板栗。取板栗仁10枚、烏骨雞1只、姜片1塊、鹽適量，將烏骨雞褪毛、除去內臟器官，清洗晾曬；烏雞、板栗仁放入砂鍋中，放水未過食物，放入姜片，蓋上慢火燜2鐘頭；出鍋加小量食用鹽就可以服用。烏雞甘平，入肺腎，有補陰益氣、滋補養生肺腎的作用，再加上板栗補腎強筋，二種食材均是冬天補腎的極佳之品。
板栗粳米粥。取栗子八個、粳米150克，將栗子去殼，清洗；粳米淘凈，與栗子放入鍋中，加冷水適當熬粥，待煮至粥熟時就可以服用。栗子和粳米一起吃，能夠健運腸胃，提高胃口，還能補腎強筋骨。中國銀行外匯牌價查詢
2020年11月7日是立冬節氣，立冬意味著冬天的來臨。冬天是一年中最冷的季節，寒風凜冽，草木凋零，很多動物開始用冬眠的方式來養精蓄銳，養護陽氣，為來春的生機勃勃做準備。為了順應季節的變化，在冬季人體的生長發育也處于較為緩慢的狀態，整體處于陽氣伏藏于內的狀態。而立冬季節，一定要注意潛藏陽氣，為冬季養生
編者按：進入11月份，天氣轉冷，寒風瑟瑟，熱鬧又暖身的各種火鍋，是很多朋友聚會的首選。那么，火鍋怎么吃才健康呢？前期準備：有啥吃啥？注意保質期對于火鍋的熱情總是說來就來。打開冰箱，看到琳瑯滿目的凍水餃、凍魚丸，佛系火鍋選手們暗自竊喜：還好當時囤得夠多，想什么時候吃都行。食品保質期嘛，好像沒過吧？再說
葛粉來自豆類植物野葛、甘葛藤的塊莖，能分成茯苓木薯淀粉和茯苓全粉。葛粉既是具備很高藥力的中藥材，也是具備很高服用使用價值的保健產品。下邊大家就討論一下葛粉的功效與食用方法。葛粉的功效1.調理內分泌葛粉是一種能調整女士內分泌失調的身心健康食物，大家服用之后能夠消除面部斑點，也可以調經避免 白帶異味。此
桑黃，這味歷史悠久的中藥材，知名度比不上蟲草，但是它的作用卻不比蟲草差。用它來醫治許多 病癥實際效果是很好的。下邊大家就討論一下桑黃的功效與作用食用方法。桑黃的功效與作用1.增強免疫力桑黃在增強免疫和免疫系統恢復這一塊都是有十分明顯的功效；實際上核甘酸化學物質是危害植物體內免疫系統組織的淋巴球升值及
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豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法 - 家常豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法非常簡單易學。如果豆腐的神仙吃法-豆腐箱子怎么做好吃,豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法
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紅燒鲅魚的做法，紅燒鲅魚怎么做請看紅燒鲅魚的做法步驟圖：1、鲅魚切塊 2、鍋中放油，倒入蔥段，蒜片，姜片，干辣椒，八角，大火爆香 3、倒入鲅魚，翻炒兩分鐘， 4、加入老抽，生抽...
只有維持正常的性生活，才能維持家庭的和諧，才能使夫妻關系更加和諧。性生活不僅解決生理需求，也有利于身心的發展，女人長期沒有性生活有什么危害？1、內分泌失調。女性長時間不做愛，會導致雌激素分泌異常，從而內分泌失調。當人體的內分泌失調發生時，皮膚會越來越差。2.激素分泌會減少痛經。女人每次痛經，和性激素
是不是每次看維密秀都會口水掉下來？是不是特別后悔為什么爸媽沒有給自己一個那么完美的身材？確實，模特的完美身材對我們來說總是顯得有些遙不可及，就像這個被稱為“中國第一黃金比例美女” 艾尚真，還有一個名字叫徐萌。 看到這樣子的身材真的感覺同樣是九年義務教育，為何她就是如此優秀呢？雖然先天基因我們已經無法
在眾多的器官中，眼睛雖然體積并不大，但其精密性和對營養物質、氧氣、血液的需求不比任何器官遜色，因此，要保護好眼睛，單純注意用眼衛生是不夠的，還要講求科學飲食，注意營養。 1、蛋白質 視網膜上的視紫質由蛋白質合成，蛋白質不足導致視紫質合成不足，進而出現視力障礙。眼部組織的修補、更新，都需要補
據原內蒙古自治區食品藥品監督管理局官網近日發布的行政處罰決定書（內）食藥監械罰〔2018〕2號，赤峰學院附屬醫院涉嫌違反《醫療器械監督管理條例》被行政處罰。當事人：赤峰學院附屬醫院地 址：赤峰市松山區新城王府大街42號 郵編：024000營業執照或其他資質證明：醫療機構執業許可證編號：4602981