近年來，大學(xué)生的精神健康狀態(tài)屢次引發(fā)熱議。一項(xiàng)研究顯示，高校的心理健康問題形勢(shì)嚴(yán)峻，大學(xué)生心理疾病患病率呈現(xiàn)逐年上升趨勢(shì)。中國青年報(bào)微博此前發(fā)起的一項(xiàng)“大學(xué)生抑郁癥發(fā)病率逐年攀升，你覺得自己有抑郁傾向嗎”的網(wǎng)絡(luò)投票，吸引31.2萬網(wǎng)民參與，其中超過半數(shù)投票者認(rèn)為，自己“有輕微的情緒低落，可自我調(diào)節(jié)”；而情況嚴(yán)重者達(dá)到了8.6萬，占比27.6%。眾多網(wǎng)民在微博留言，表達(dá)了對(duì)大學(xué)生抑郁癥高發(fā)現(xiàn)象的密切關(guān)注。
我們要看到，“發(fā)病率逐年攀升”的趨勢(shì)在一定程度上是一個(gè)積極變化：除受該疾病判斷標(biāo)準(zhǔn)和統(tǒng)計(jì)口徑變化的影響外，也說明大學(xué)生群體對(duì)抑郁癥的認(rèn)知提升和病恥感的下降。近年來，隨著有關(guān)抑郁癥等心理疾病知識(shí)的進(jìn)一步普及，越來越多的人意識(shí)到抑郁癥并非“不治之癥”，抑郁癥患者也絕非“洪水猛獸”，這是社會(huì)進(jìn)步的表現(xiàn)，為防治心理疾病打下了認(rèn)知基礎(chǔ)。
但同時(shí)，大學(xué)生群體面臨的心理健康問題不容忽視。“情緒低落”“悲觀主義”“自我批評(píng)”“遲緩”“焦慮”都是抑郁癥的核心癥狀和體征。大學(xué)生處于身心發(fā)展、自我意識(shí)發(fā)展的關(guān)鍵期，那些患有抑郁癥的年輕孩子們，正在體驗(yàn)著讓自己無措的“不愉快的情緒”。因此，如何幫助引導(dǎo)他們保持積極向上的精神健康狀態(tài)成為亟待解決的社會(huì)課題。
有專家表示，“心理疾病它就叫心靈的感冒，沒什么了不起的”。防治這場(chǎng)“感冒”，既要我們正確認(rèn)識(shí)它、對(duì)待它，也要社會(huì)、學(xué)校、家庭、個(gè)人一起努力。對(duì)于個(gè)人來說，對(duì)待心理上的“小感冒”，主動(dòng)出擊、尋求途徑、及時(shí)排解顯得尤為重要。比如，通過運(yùn)動(dòng)排解情緒，找朋友多交流，尋求心理咨詢，等等。而此類問題僅靠傳統(tǒng)的說教式、單一化和程式化的德育，難以解決，還需要心理健康教育的支持。因此，高校應(yīng)該有更大作為，如出臺(tái)完善的檢測(cè)和干預(yù)系統(tǒng)、建立大學(xué)生抑郁癥篩查機(jī)制、完善心理學(xué)課程設(shè)置、加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室建設(shè)等。此外，還需進(jìn)一步規(guī)范心理咨詢市場(chǎng)，以便提供更優(yōu)質(zhì)的心理咨詢服務(wù)。
總的來說，大學(xué)生心理健康問題不容忽視但也不必過分夸大，多方發(fā)力、對(duì)癥下藥，相信會(huì)讓治愈“心靈感冒”更可期。 （作者張冬梅）
